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दर्द के बारे में: इसके कारण, लक्षण और बचाव
दर्द के बारे में: इसके कारण, लक्षण और बचाव
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EPISODE 39

इन दिनों हर किसी का मन घबराया हुआ है। ऐसे में जो लोग घर में अकेले रहते हैं, उनकी समस्याएं थोड़ी अधिक होती हैं। खाली बैठे कई बार कोरोना वायरस को लेकर ख्याल आते रहते हैं और मन की बेचै ... Read more

इन दिनों हर किसी का मन घबराया हुआ है। ऐसे में जो लोग घर में अकेले रहते हैं, उनकी समस्याएं थोड़ी अधिक होती हैं। खाली बैठे कई बार कोरोना वायरस को लेकर ख्याल आते रहते हैं और मन की बेचैनी बढ़ जाती है। ऐसे में अगर कोरोना संक्रमण हो जाए तो उनकी परेशानियां ज्यादा बढ़ जाती हैं। ऐसे लोग किन-किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल। Read more

EPISODE 38

इन दिनों दिल्ली और आसपास का मौसम सर्द हो चला है। इसके साथ ही प्रदूषण ने भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। कोरोना का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा। ऐसे में प्रदूषण का बढ़ना अच्छा संक ... Read more

इन दिनों दिल्ली और आसपास का मौसम सर्द हो चला है। इसके साथ ही प्रदूषण ने भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। कोरोना का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा। ऐसे में प्रदूषण का बढ़ना अच्छा संकेत नहीं माना जा सकता। क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं इससे और कैसे इस मौसम में अपनी सेहत को दुरुस्त रखा जाए, बता रही हैं इंदिरा राठौर। Read more

EPISODE 37

डायबिटीज को अगर नियंत्रित रखा जाए, तो कई समस्याओं से मुक्त रहा जा सकता है। ऐसा करना बहुत मुश्किल भी नहीं है। दवा के साथ, संतुलित व सेहतमंद खानपान अपनाकर और जीवनशैली में बदलाव लाकर ... Read more

डायबिटीज को अगर नियंत्रित रखा जाए, तो कई समस्याओं से मुक्त रहा जा सकता है। ऐसा करना बहुत मुश्किल भी नहीं है। दवा के साथ, संतुलित व सेहतमंद खानपान अपनाकर और जीवनशैली में बदलाव लाकर आप डायबिटीज को अपनी मुट्ठी में रख सकते हैं। इस बारे में बता रही हैं इंदिरा राठौर Read more

EPISODE 36

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कोविड-19 की दूसरी लहर ने यूरोपीय देशों और अमेरिका को अपनी गिरफ्त में लेना शुरू कर दिया है। हमारे यहां भी विशेषज्ञ सावधान रहने की सलाह दे रहे हैं। ऐसे ... Read more

सर्दियों का मौसम शुरू होते ही कोविड-19 की दूसरी लहर ने यूरोपीय देशों और अमेरिका को अपनी गिरफ्त में लेना शुरू कर दिया है। हमारे यहां भी विशेषज्ञ सावधान रहने की सलाह दे रहे हैं। ऐसे में ज्यादा से ज्यादा बचाव कैसे सुनिश्चित हो सकता है बता रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल। Read more

EPISODE 35

सबसे मुश्किल चोटों में मानी जाती है स्पाइन कॉर्ड इंजरी। खेल के दौरान, सड़क दुर्घटना या किसी भी कारण से कई बार रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचता है। कुछ विशेष शारीरिक स्थितियां या बीमार ... Read more

सबसे मुश्किल चोटों में मानी जाती है स्पाइन कॉर्ड इंजरी। खेल के दौरान, सड़क दुर्घटना या किसी भी कारण से कई बार रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचता है। कुछ विशेष शारीरिक स्थितियां या बीमारियां भी चोट की स्थिति को प्रभावित करती हैं। क्या हैं इसके लक्षण और कैसे करें बचाव, बता रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल। Read more

EPISODE 34

इस लॉकडाउन में हर रोगी की तरह ऑस्टियोपोरोसिस से ग्रस्त लोगों की परेशानियां भी बढ़ीं। बाहर न निकलने से धूप नहीं मिल पाती, जो विटामिन डी का अहम स्रोत है। दूसरी ओर घर में रहने से सक्रि ... Read more

इस लॉकडाउन में हर रोगी की तरह ऑस्टियोपोरोसिस से ग्रस्त लोगों की परेशानियां भी बढ़ीं। बाहर न निकलने से धूप नहीं मिल पाती, जो विटामिन डी का अहम स्रोत है। दूसरी ओर घर में रहने से सक्रियता कम होती है, जिससे हड्डियां भुरभुरी होने लगती हैं। खासतौर पर उम्रदराज लोगों के लिए यह स्थिति बुरी होती है। 20 अक्तूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस था। ऐसे में हड्डियों की सेहत को कैसे रखें दुरुस्त, इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल इसी पर चर्चा करेंगी। Read more

EPISODE 33

मोबाइल फोन का इस्तेमाल अब महज बात करने तक ही सीमित नहीं है, जिंदगी के हर पहलू पर इसका दख़ल हो गया है। मोबाइल की घंटी सेहत के लिए ख़तरे की घंटी न बने, इसके लिए क्या करें, बता रही है ... Read more

मोबाइल फोन का इस्तेमाल अब महज बात करने तक ही सीमित नहीं है, जिंदगी के हर पहलू पर इसका दख़ल हो गया है। मोबाइल की घंटी सेहत के लिए ख़तरे की घंटी न बने, इसके लिए क्या करें, बता रही हैं इंदिरा राठौर। Read more

EPISODE 32

कोरोना दौर में बुजुर्गों और पहले से बीमार लोग बहुत चिंतित हैं। इनके अलावा वे महिलाएं भी चिंतित हैं, जो प्रेग्नेंट हैं या प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं। उनकी चिंता के कई आयाम हैं। लव ... Read more

कोरोना दौर में बुजुर्गों और पहले से बीमार लोग बहुत चिंतित हैं। इनके अलावा वे महिलाएं भी चिंतित हैं, जो प्रेग्नेंट हैं या प्रेग्नेंसी प्लान कर रही हैं। उनकी चिंता के कई आयाम हैं। लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल बताएंगी कि प्रेग्नेंसी प्लान करने से पहले और प्रेग्नेंसी के दौरान किन बातों का ध्यान रखा जाना चाहिए। Read more

EPISODE 31

लंबे लॉकडाउन के बाद अब अनलॉक प्रक्रिया शुरू हो गई है। ऐसे में फिटनेस फ्रीक लोग जिम जाने की शुरुआत भी कर चुके हैं लेकिन क्या अभी के समय में, जबकि कोरोना संक्रमण भयावह स्थिति में है, ... Read more

लंबे लॉकडाउन के बाद अब अनलॉक प्रक्रिया शुरू हो गई है। ऐसे में फिटनेस फ्रीक लोग जिम जाने की शुरुआत भी कर चुके हैं लेकिन क्या अभी के समय में, जबकि कोरोना संक्रमण भयावह स्थिति में है, जिम जाना सुरक्षित है? अगर जिम जाएं तो किन बातों का ध्यान रखें, बता रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल। Read more

EPISODE 30

दिल को दुश्मन नहीं-दोस्त बनाएं। आज की लाइफस्टाइल ने लोगों को जो प्रमुख समस्याएं दी हैं, उनमें दिल से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं। पिछळे कुछ वर्षों में युवाओं में हार्ट प्रॉब्लम्स ब ... Read more

दिल को दुश्मन नहीं-दोस्त बनाएं। आज की लाइफस्टाइल ने लोगों को जो प्रमुख समस्याएं दी हैं, उनमें दिल से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं। पिछळे कुछ वर्षों में युवाओं में हार्ट प्रॉब्लम्स बहुत देखने को मिल रही हैं। विशेषज्ञों से बातचीत करके इस बारे में जानकारी दे रही हैं इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल। Read more

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