स्ट्रेस यानी तनाव किस तरह आपके मन को ही नहीं तन को भी प्रभावित करता है। विशेषकर कोरोनाकाल में तो यह स्ट्रेस हर दूसरे व्यक्ति में कहीं डर के रूप में या किसी बीमारी के रूप नज़र आ रहा ... Read more
विश्व कैंसर दिवस हर साल 4 फरवरी को इसलिए मनाया जाता है ताकि समय रहते कैंसर के उपचार पर ध्यान केंद्रित किया जा सके। डब्ल्यूएचओ की मानें तो दुनिया में हर साल होने वाली छह मौतों में ए ... Read more
डायबिटीज को साइलेंट किलर कहा जाता है और ऐसा माना जाता है कि अगर किसी को डायबिटीज है तो बहुत संभावना है कि उसे किडनी की समस्या भी हो जाए। खासतौर पर सर्दियों में शुगर पेशेंट्स को अपन ... Read more
सर्दियों में अकसर लोग जोड़ों में दर्द की शिकायत करते हैं। कुछ लोगों की बरसों पुरानी चोट फिर से टीसने लगती है। बुजुर्गों को खासतौर पर ऐसी समस्याएं होती हैं। हालांकि आजकल कम उम्र में ... Read more
हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। ऐसा ही एक तत्व है फोलिक एसिड, जो शरीर को कई रोगों से दूर रखता है। खासतौर पर गर्भावस्था में तो यह बहुत जरूरी होता है। हर साल ... Read more
सर्दी के मौसम में निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है। निमोनिया को लोग आमतौर पर साधारण स्वास्थ्य समस्या मानते हैं, लेकिन यह समस्या इतनी भी साधारण नहीं है। अगर इसका समय रहते सही तरह से इला ... Read more
शादी पार्टीज में यमी फूड्स को एंजॉय करते समय अक्सर हम अपनी फिटनेस को नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि थोड़ा बहुत ऑयली या स्पाइसी फूड्स खाने में कोई परेशानी नहीं है। बस यह ध्यान रखें क ... Read more
ठंड में बहुत सी बीमारियां बढ़ जाती हैं, जिनमें सबसे प्रमुख है हृदय रोग। जैसे-जैसे ठंड बढ़ती है, उनकी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। ऐसे में अपने दिल का खयाल रखना क्यों जरूरी है, जानें इं ... Read more
सर्द हवा और ठंड की वजह से श्वास नली में बलगम जमा हो जाता है और उसे अवरुद्ध कर देता है। इससे मरीज को सांस लेने में कठिनाई होने लगती है। सांस फूलने से सर्दी के दिनों में अस्थमा का अट ... Read more
किडनी यानी गुर्दे हमारे शरीर के महत्वपूर्ण अंग हैं, जो रक्त और अन्य तरल उत्सर्जन के लिए फिल्टर का काम करते हैं। खराब लाइफस्टाइल की वजह से किडनी(गुर्दा) की सेहत खराब हो रही है। जब क ... Read more
