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S2E02 | पीरियड्स के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं? | Menstrual Health
S2E02 | पीरियड्स के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं? | Menstrual Health
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Available Episodes

EPISODE 70
27 Jan 2023

क्या हमारे समाज में आंतरिक या दिमागी बिमारियों को लेकर आज भी भेदभाव हो रहा है। सब लोग मेन्टल हेल्थ की बात कर रहे है लेकिन फिर भी इलाज लेने से क्यों कतरा रहे है। इस एपिसोड में हिंदु ... Read more

क्या हमारे समाज में आंतरिक या दिमागी बिमारियों को लेकर आज भी भेदभाव हो रहा है। सब लोग मेन्टल हेल्थ की बात कर रहे है लेकिन फिर भी इलाज लेने से क्यों कतरा रहे है। इस एपिसोड में हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन दिमागी तौर पे बीमार होने के लक्षणों और और उनके उपायों के बारे में मनोचिकित्सक डॉ स्नेहा शर्मा से बात कर रही है। जानिए की कब और किन हालातों में और हर उम्र के लोगो को मेन्टल हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लेने की ज़रुरत पड़ सकती है जिससे हम किसी की जान तक बचा सकते है। Read more

EPISODE 69
12 Jan 2023

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में सुपरफूड के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे, जैसे कि सुपरफूड का उत्पादन, सुपरफूड की खाने की सुविधा औ ... Read more

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में सुपरफूड के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे, जैसे कि सुपरफूड का उत्पादन, सुपरफूड की खाने की सुविधा और सुपरफूड से जुड़े स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं और उनसे जुड़े उपाय। Read more

EPISODE 68
05 Jan 2023

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में मोटापे से छुटकारा पाने और किसी भी मौसम में खुद को स्वस्थ रखने की ट्रिक्स एंड टिप्स बता रही साथ ह ... Read more

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में मोटापे से छुटकारा पाने और किसी भी मौसम में खुद को स्वस्थ रखने की ट्रिक्स एंड टिप्स बता रही साथ ही सुनिए की खानों कोसहि तरीके से बनाने की वजह से से स्वाद और शारीरिक पोषण की पूर्ति होती है और किन खानों से वजन कम करने में या सही वजन बढ़ाने में मदद मिलती है Read more

EPISODE 67
28 Dec 2022

हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे जो उनके घर में होता है। जैसे की अगर घर मे ... Read more

हमारी नई पीढ़ी मोटापे और तरह-तरह की बीमारियों से ग्रस्त होती जा रही है। इसके लिए माता-पिता पहला कदम उठा सकते हैं क्योंकि बच्चे वही सीखेंगे जो उनके घर में होता है। जैसे की अगर घर में बाहर से अक्सर कहाँ मंगवाया जाता है तो उसे काम करना होगा आदि। इस कड़ी में जयंती रंगनाथन ने डाइटीशियन कविता देवगन से बात-चीत कर जाना की आप अपने बच्चों को घर का बना स्वादिष्ट खाना किस प्रकार खिला सकते हैं जिससे बच्चे खुश और स्वस्थ रहे। Read more

EPISODE 66
22 Dec 2022

सर्दियों में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण हमारे शरीर में खराब वायरस प्रवेश कर जाते हैं, जिससे हमें सामान्य मौसम की तुलना में सर्दी या अन्य बीमारियां जल्दी हो जाती ... Read more

सर्दियों में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण हमारे शरीर में खराब वायरस प्रवेश कर जाते हैं, जिससे हमें सामान्य मौसम की तुलना में सर्दी या अन्य बीमारियां जल्दी हो जाती हैं। इससे लड़ने के लिए आपको हमेशा अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता और शरीर के पीएच स्तर को बनाए रखना होता है। इस कड़ी में जयंती रंगनाथन, आहार विशेषज्ञ और लेखक कविता देवगन के साथ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर चर्चा करते हुए सुनें। Read more

EPISODE 65
15 Dec 2022

इस एपिसोड में सुनिए कि हमारे शरीर को नियमित सेक्स करने से क्या-क्या लाभ होते हैं साथ ही जानिए STDs और उनसे जुडी जानकारियों के बारे में इंटिमेसी कोच पल्लवी बरनवाल और होस्ट जयंती रं ... Read more

इस एपिसोड में सुनिए कि हमारे शरीर को नियमित सेक्स करने से क्या-क्या लाभ होते हैं साथ ही जानिए STDs और उनसे जुडी जानकारियों के बारे में इंटिमेसी कोच पल्लवी बरनवाल और होस्ट जयंती रंगनाथन के साथ Read more

EPISODE 64
07 Dec 2022

अर्ली इजाकुलेशन क्या है और क्या ये औरतों को भी होता है? इस एपिसोड में सुनिए कि इंटरकोर्स के द्वारा ही अपनी फीमेल पार्टनर को प्लेज़र देना ज़रूरी नहीं और साथ ही जानिए पीरियड्स के दौरान ... Read more

अर्ली इजाकुलेशन क्या है और क्या ये औरतों को भी होता है? इस एपिसोड में सुनिए कि इंटरकोर्स के द्वारा ही अपनी फीमेल पार्टनर को प्लेज़र देना ज़रूरी नहीं और साथ ही जानिए पीरियड्स के दौरान सेक्स करते हुए बरती जाने वाली सावधानियां Read more

EPISODE 63
01 Dec 2022

इस एपिसोड में इंटिमेसी एक्सपर्ट पल्लवी बरनवाल से जानिए की क्यूँ महिलाओं के लिए भी सेक्स एंड प्लेजर उतना ही ज़रूरी है जितना पुरुषों के लिए और इससे शरीर पर किस तरह का प्रभाव होता है. Read more

इस एपिसोड में इंटिमेसी एक्सपर्ट पल्लवी बरनवाल से जानिए की क्यूँ महिलाओं के लिए भी सेक्स एंड प्लेजर उतना ही ज़रूरी है जितना पुरुषों के लिए और इससे शरीर पर किस तरह का प्रभाव होता है. Read more

EPISODE 62
23 Nov 2022

इस एपिसोड में हम सेक्स एक्सपर्ट एंड इंटिमेसी कोच पल्लवी बरनवाल से जानेंगे कि क्यों आज भी लोग सेक्स से जुड़े मुद्दों पर बात करने में कतराते है. क्या सेक्स केवल लड़को के लिए है. आख़िर स ... Read more

इस एपिसोड में हम सेक्स एक्सपर्ट एंड इंटिमेसी कोच पल्लवी बरनवाल से जानेंगे कि क्यों आज भी लोग सेक्स से जुड़े मुद्दों पर बात करने में कतराते है. क्या सेक्स केवल लड़को के लिए है. आख़िर सेक्स एजुकेशन देना और सेक्स में होने वाली प्रक्रियाओं को समझना किसी भी महिला या पुरुष को क्यों ज़रूरी है. Read more

EPISODE 61
17 Nov 2022

इस एपिसोड में हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन पेरिमेनोपॉज एंड मेनोपॉज की जानकारी के चेंजेस के बारे में गयनेकोलॉजिस्ट डॉ अर्चना बजाज धवन से बातचीत कर रही है. सुनिए की ... Read more

इस एपिसोड में हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन पेरिमेनोपॉज एंड मेनोपॉज की जानकारी के चेंजेस के बारे में गयनेकोलॉजिस्ट डॉ अर्चना बजाज धवन से बातचीत कर रही है. सुनिए की इस दौरान महिलाओं को अपना ध्यान कैसे रखना चाहिए. Read more

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